ankieta

Syndrom wypalenia zawodowego

Proszę wskazać na którym z wymienionych etapów w pracy zawodowej obecnie się Pan/Pani znajduje:
a) Jestem zauroczony/a pracą, odczuwam satysfakcję z osiągnięć zawodowych, jestem pełen/pełna energii, optymizmu, entuzjazmu.
b) Zaczynam zauważać, że moja wcześniejsza ocena pracy była nadmiernie wyidealizowana. Pracuję coraz więcej, choć efekty nie do końca mnie zadowalają. Staram się utrzymać pozytywny obraz mojej pracy, ale przychodzi mi to z coraz większym trudem.
c) Realizacja zadań wymaga ode mnie coraz większego wysiłku, pojawiają się kłopoty w kontaktach społecznych zarówno z przełożonymi, kolegami w pracy, jak i klientami.
d) Jestem zmęczony/a, wyczerpany/a psychicznie, praca mnie nie cieszy, chciałbym/chciałabym się zwolnić, uciec z tego miejsca. Odczuwam różne dolegliwości fizyczne, z niechęcią myślę o pracy, mam wrażenie, że do niczego się nie nadaję, że nic nie potrafię
e) Przeżywałem/am kryzys związany z pracą, ale już coraz lepiej się czuję i zaczynam patrzyć coraz bardziej optymistycznie na siebie i moją pracę.